Wie ernähre ich mich richtig? Welches Körperideal habe ich im Kopf? Wieso habe ich Heißhunger und Essanfälle? Wieso leide ich unter Appetitlosigkeit und Unlust beim Essen? Wieso spielt Essen so eine große Rolle in meinem Leben?…

Im Dschungel von Diäten, Schönheitsnormen, Perfektionierungsansprüchen, dem Druck aus Gesellschaft und (sozialen) Medien kann man leicht aus dem Gleichgewicht geraten. Die Ernährungspsychologie möchte Sie dabei unterstützen wieder Zugang zu einem natürlichen Essverhalten zu finden, Frieden mit dem eigenen Körper zu schließen und vor allem Genuss und Leichtigkeit mit dem Thema Ernährung zu verbinden.